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miércoles, 19 de septiembre de 2007

Sandwich de salmón y huevo





SANDWICH DE SALMÓN Y HUEVO



Ingredientes 2 personas :


120 gr. de salmón ahumado
2 huevo duro lechuga romana
2 tomate
mayonesa ligeresa, 2 cuchdta
6 rebanadas de pan de sandwich integral silhueta

Preparación:

Se monta el sandwich : pan , mayonesa , lechuga , tomate , salmón, rodajas de huevo duro, salmón , lechuga, mayonesa, pan


Aqui un paso a paso en imágenes :










sale 1 sandwich y medio
puntos weight watchers  : 8


Nota:


Es muy importante utilizar pan de molde integral o de semillas por la textura, pues con pan de molde blanco no sale igual de rico no tenía mayonesa ligeresa y tuve que utilizar mayonesa normal marca hellman’s, por lo tanto los 8 puntos son si utilizas la mayonesa ligeresa y no la hellman’s para acompañar unos rabanos ésta vez yo sólo he manejado la cámara de fotos y esas manitas que montan el sandwich son las de mi costillita haciendo la función de pinche de cocina

Acompañé los sandwiches con una ensalada de tomates y rabanitos

3 comentarios:

Evanescencia dijo...

Hola Maetiare!!

Me gusta mucho tu blog y el "paso a paso" de tus recetas, te he agregado a mi lista de "blog interesantes" de mi recien creado blog "La Manzana dulce de Eva"!! ;)

Hace un tiempo hice tu "sandwich de salmón y huevo" (en mi blog publique tu receta y mis fotos siguiendo tus pasos), nos gustó mucho,a pesar de que el salmón me gusta muy poco, pero se que es muy saludable comer salmón y así que al ver tu receta se me antojó y me gustó bastante todos los sabores mezclados, con el toque del salmón ahumado le proporciona mucho sabor.

Saludos
*Evanescencia*

Anónimo dijo...

Top web site, I had not come across lacocinademaetiare.blogspot.com before during my searches!
Continue the good work!

Maetiare dijo...

anónimo . Welcome to my blog. I hope you enjoy it.

greetings

maetiare